Qu'est-ce que le Reïki ?

Le Reiki : une énergie douce pour réharmoniser le corps et l’esprit

Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise qui vise à rééquilibrer le corps, l’esprit et les émotions grâce à la circulation de l’énergie vitale. Le mot « Reiki » se compose de Rei (énergie universelle) et Ki (énergie de vie), ce qui reflète parfaitement son intention : remettre en mouvement ce qui s’est bloqué, apaiser ce qui est tendu, éclairer ce qui est chargé.

Lors d’une séance, le praticien canalise cette énergie par apposition des mains sur différentes zones du corps. Il ne s’agit pas d’un massage ni d’une manipulation : c’est une approche douce, non intrusive, qui invite profondément au lâcher-prise. Le Reiki agit là où le corps en a le plus besoin, favorisant détente, recentrage et harmonie intérieure.

Les bienfaits les plus souvent ressentis sont une diminution du stress, un apaisement émotionnel, une amélioration du sommeil et un regain d’énergie. Certaines personnes décrivent une sensation de chaleur, de légèreté ou de clarté mentale après la séance. Chaque expérience est unique, car chacun reçoit l’énergie à sa manière.

Le Reiki ne remplace pas un traitement médical, mais il le complète merveilleusement en soutenant les processus naturels d’auto-régulation du corps. C’est un véritable moment de reconnexion à soi, une parenthèse où l’on écoute son monde intérieur et où l’on se laisse porter par une énergie bienveillante.